Week-end bien-être à la montagne

  • 480 euros
  • La Bresse (Hautes Vosges)

Description

Vous avez besoin d'un break pour vous recentrer sur vous ? D'une pause dans votre quotidien ou juste d'un retour à soi ? Bienvenue pour ce week-end de trois jours au cœur des Vosges. Venez vivre l'expérience d’un lieu privilégiant le repos et le calme, le temps d'un week-end dans les montagnes. À une heure depuis Nancy, et à moins de deux heures de Strasbourg, vous serez dépaysés, le temps de vous ressourcer. Vous allez vous revitaliser dans un cadre somptueux, calme en pleine nature. Des ateliers vous seront aussi proposés, sophrologie, nutrition, et phytothérapie avec la possibilité de balades énergisantes. Pauline BUDYNSKI (Diététicienne-Nutritionniste), et Quentin FOUCHET (Préparateur mental), seront vos accompagnants pour vous guider tout le long du séjour. Ce séjour comprend : Temps de repos en pleine nature au coeur des Vosges 2 nuits d'hébergement dans un chalet cocooning (draps et linge de bain à disposition) Un cadre chaleureux et calme pour se ressourcer Des repas gourmands, du petit déjeuner au diner, en passant par la collation, faite maison, avec des produits de saison et locaux. Les objectifs de ce séjour sont de pouvoir : - développer votre confiance en vous - gérer le stress du quotidien - améliorer votre sommeil - élaborer des repas équilibrés, gourmands, mais également les bases d’une vie saine, qui vous aidera à rester en bonne santé - en apprendre plus sur les plantes qui vous veulent du bien au quotidien Au programme : Vendredi soir : arrivée, pot d'accueil, apprendre à faire connaissance autour d'un bon repas. Samedi : atelier sur la confiance en soi, stress, méditation, puis un cours de cuisine vous sera proposé, ainsi qu'une balade dans les Hautes-Vosges, nous terminerons la journée par des exercices de détente, pour favoriser un sommeil réparateur. Dimanche : atelier nutrition, et phytothérapie "Le bien-être passe par votre assiette", et "En apprendre plus sur les plantes qui vous veulent du bien", un dernier repas avant de reprendre la route. Lien pour retrouver le chalet : https://chaletdesrochesbeuty.fr/la-maison PLUSIEURS DATES DISPONIBLES, À VOUS DE CHOISIR : - du 18 au 20 mars 2022 - du 29 avril au 1e mai 2022 - du 7 au 9 octobre 2022 - du 11 au 13 novembre 2022 PRIX : 480 € / personne (paiement en 4 fois sans frais possible)


Séminaires à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre réservation, merci de nous prévenir 7 jours avant la date du séjour. Pour toute demande de modification ou annulation ultérieure à cette date, le remboursement sera impossible. Merci de votre compréhension.